Volgende
Open oefeningFocussessie
18 minPsyche
Opening the Academy.
Opening the Academy.
EEN PERSOONLIJKE OEFENING, AFGESTEMD OP JOUW DAG
Hoenix Academy brengt je dagplan, oefeningen, cursussen en voortgang samen op één plek. Je plan begint bij je eigen antwoorden, niet bij een algemeen schema.
EEN EENVOUDIG DAGELIJKS RITME
De Academy houdt de volgorde helder. Je weet altijd waar je bent, wat hierna komt en wat al is opgeslagen.
Bepaal je vertrekpunt voor Lichaam, Psyche, Geest en Essentie. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Geef aan hoeveel tijd en energie je nu hebt. Het plan past zich aan voordat je begint.
Volg één oefening tegelijk, noteer een korte reflectie en ga verder wanneer jij er klaar voor bent.
IN DE ACADEMY
Geen losse hulpmiddelen of eindeloze tijdlijn. De belangrijkste schermen ondersteunen dezelfde dagelijkse route.
Een gericht plan en de volgende oefening
Een duidelijke reden bij elk advies
Weekritme, scores en afgerond werk
Oefeningen, presentaties en gepubliceerde lessen
Leertaken en je eigen volgende stappen
Weekritme
3 van 4 oefeningen afgerondEen gemiste dag blijft onderdeel van de context en is geen mislukking. Het volgende plan begint waar je nu bent.
WAAROM DIT PLAN
De Gids gebruikt je opgeslagen meting, de check-in van vandaag en je beschikbare tijd om uit te leggen waarom een oefening nu past. Je kunt de reden bekijken voordat je begint.
Eén ononderbroken tijdsblok ondersteunt de gekozen focus en laat ruimte voor een korte reflectie.
DE BIBLIOTHEEK
Lees een oefening voordat die in je plan verschijnt, open een korte presentatie of ga verder met een les die door een beheerder van de Academy is gepubliceerd.
Instructies, doel, duur en veiligheidsaanwijzingen voor elke oefening van de Academy.
Pdf’s over Lichaam, Psyche, Geest en Essentie in het Engels, Russisch en Frans.
Lessen uit Hoenix-cursussen die beheerders van de Academy beschikbaar hebben gesteld.
RUIMTE OM BIJ TE STUREN
Korte dagen, hersteldagen en diepere sessies horen allemaal bij hetzelfde pad. Hoenix bewaart je voortgang en helpt je de volgende haalbare stap te kiezen.
VIER DIMENSIES
Elke dimensie wordt afzonderlijk gemeten, zodat een hoge score op het ene gebied niet verbergt wat op een ander gebied aandacht vraagt.
Energie, herstel, mobiliteit en lichamelijke oefening.
Aandacht, emotionele belasting, focus en mentale gewoonten.
Richting, waarden, moed en innerlijke stabiliteit.
Betekenis, identiteit en de keuzes die echt als de jouwe voelen.
DUIDELIJKE GRENZEN
Meld je aan met e-mailadres en wachtwoord. Een extern account is niet nodig.
Bekijk het plan en de uitleg voordat je aan een oefening begint.
Scores en adviezen zijn geen medisch of psychologisch advies.
Bevoegde beheerders van de Academy kunnen accounts en inhoud beheren; handelingen met extra rechten worden vastgelegd.
VRAGEN
Nee. Het is een momentopname van je ontwikkeling op basis van je eigen antwoorden, geen medische of psychologische beoordeling.
Nee. Voor een Academy-account gebruik je een e-mailadres en wachtwoord; een extern account is niet nodig.
Ja. In je dagelijkse check-in geef je aan hoeveel tijd er die dag beschikbaar is voordat het plan wordt samengesteld.
Acht Academy-oefeningen, vier presentaties van zes dia’s in drie talen en alle videolessen die beheerders publiceren.
Nee. De Academy adviseert een volgende stap en legt de reden uit. Jij beslist of en wanneer je begint.
BEGIN VANDAAG
Kies een lidmaatschap, maak je account aan en verstuur een aanvraag. Er wordt niet online afgerekend.