À suivre
Ouvrir la pratiqueSession de concentration
18 minPsyché
Opening the Academy.
Opening the Academy.
UNE PRATIQUE PERSONNELLE, ADAPTÉE À VOTRE JOURNÉE
Hoenix Academy réunit au même endroit votre programme du jour, vos pratiques, vos cours et vos progrès. Votre parcours part de vos propres réponses — pas d’un emploi du temps standard.
UN RITUEL QUOTIDIEN SIMPLE
L’Académie garde le parcours simple et lisible. Vous savez toujours où vous en êtes, quelle est la prochaine étape et ce qui a déjà été enregistré.
Définissez votre point de départ pour le Corps, la Psyché, l’Esprit et l’Essence. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Indiquez le temps et l’énergie dont vous disposez maintenant. Le programme s’ajuste avant votre départ.
Avancez pratique après pratique, notez brièvement votre ressenti et poursuivez lorsque vous êtes prêt.
DANS L’ACADÉMIE
Pas d’outils dispersés ni de fil sans fin. Les écrans principaux accompagnent un seul et même parcours quotidien.
Un programme ciblé et la prochaine pratique
Une raison claire derrière chaque recommandation
Rythme hebdomadaire, scores et travail accompli
Pratiques, présentations et cours publiés
Exercices du parcours et prochaines actions personnelles
Rythme hebdomadaire
3 pratiques sur 4 terminéesUne journée manquée reste une information, pas un échec. Le programme suivant reprend là où vous en êtes.
POURQUOI CE PROGRAMME
Le Guide s’appuie sur votre bilan enregistré, votre point du jour et le temps disponible pour expliquer pourquoi une pratique vous convient maintenant. Vous pouvez consulter cette explication avant de commencer.
Un temps de travail sans interruption soutient l’objectif de concentration que vous avez choisi et laisse quelques minutes pour une courte réflexion.
LA BIBLIOTHÈQUE
Consultez une pratique avant qu’elle n’apparaisse dans votre programme, ouvrez une courte présentation ou reprenez un cours publié par un administrateur de l’Académie.
Consignes, objectif, durée et recommandations de sécurité pour chaque pratique de l’Académie.
Des PDF sur le Corps, la Psyché, l’Esprit et l’Essence en anglais, russe et français.
Les cours Hoenix mis à disposition par les administrateurs de l’Académie.
LA LIBERTÉ D’AJUSTER
Les journées courtes, les temps de récupération et les séances plus profondes font tous partie du même parcours. Hoenix conserve votre historique et vous aide à choisir la prochaine action à votre portée.
QUATRE DIMENSIONS
Chaque dimension est évaluée séparément : un score élevé dans un domaine ne masque donc pas ce qui demande de l’attention dans un autre.
Énergie, récupération, mobilité et pratique physique.
Attention, charge émotionnelle, concentration et habitudes mentales.
Direction, valeurs, courage et stabilité intérieure.
Sens, identité et choix qui vous correspondent vraiment.
DES LIMITES CLAIRES
Inscrivez-vous avec une adresse e-mail et un mot de passe. Aucun compte externe n’est nécessaire.
Consultez le programme et son explication avant de commencer une pratique.
Les scores et recommandations ne constituent ni un avis médical ni un avis psychologique.
Les administrateurs autorisés de l’Académie peuvent gérer les comptes et les contenus ; les actions sensibles sont consignées.
QUESTIONS
Non. Il donne un aperçu de votre développement à partir de vos propres réponses et ne constitue pas une évaluation médicale ou psychologique.
Non. Un compte Académie utilise une adresse e-mail et un mot de passe ; aucun compte externe n’est nécessaire.
Oui. Avant la préparation du programme, votre point quotidien vous permet d’indiquer le temps disponible ce jour-là.
Huit pratiques de l’Académie, quatre présentations de six diapositives en trois langues et tous les cours vidéo publiés par les administrateurs.
Non. Elle recommande une prochaine étape et en explique la raison. Vous choisissez si vous souhaitez commencer, et à quel moment.
COMMENCEZ AUJOURD’HUI
Choisissez une formule, créez votre compte et envoyez votre demande. Aucun paiement en ligne n’est effectué.